Willkommen bei Resonanz und Ruhe.
Erleben Sie Klang als achtsam gestalteten Raum für Entspannung und inneres Ankommen -
ruhig begleitet und auf Ihr Tempo abgestimmt.
Hier geht es nicht um „mehr“, sondern um das, was trägt: stimmige Klänge, Zeit zum Nachspüren und einen Rahmen, in dem Sie sich sicher fühlen.
So entsteht Raum zum Durchatmen - und oft das angenehme Gefühl, wieder näher bei sich zu sein.
KLANGSCHALENMASSAGE
In der Einzelanwendung dürfen Sie ankommen und loslassen. Sanfte Klänge und feine Schwingungen unterstützen dabei, den Kopf leiser und den Körper entspannter werden zu lassen.
Sie müssen nichts leisten und nichts „richtig“ machen – Sie dürfen einfach wahrnehmen. Am Ende bleibt Zeit zum Nachklingen, damit das Erlebte in Ruhe ankommen kann.
KLANGREISE
Klangreisen sind eine ruhige Auszeit in der Gruppe. Sie hören, spüren und lassen sich vom Klang unterschiedlicher Instrumente tragen – im Liegen oder Sitzen.
Danach bleibt genügend Zeit zum Nachklingen, damit das Erlebte
wirken kann.
Viele erleben dabei ein leichtes Abschalten und ein stilles Gefühl von Ankommen.
Angebote
Klangschalenmassage
Ganzkörper
Die Klangschalen werden entlang typischer Spannungszonen eingesetzt. Klänge und Vibrationen können das Nervensystem beruhigen, Regeneration unterstützen und helfen, innere Anspannung sanft zu lösen. Ein klarer, ruhiger Ablauf mit Nachklang lässt Sie Schritt für Schritt tiefer ankommen.
Fußritual
Ein warmes Fußbad in einer großen Klangschale – begleitet von sanften Klangimpulsen. Während Sie die Wärme über die Füße aufnehmen, werden mehrere Klangschalen achtsam angespielt. Viele erleben das Ritual als stabilisierend und erdend – besonders, wenn der Kopf „zu voll“ ist oder Sie wieder Boden spüren möchten.
Klangreise
Eine Klangreise ist eine ruhige Auszeit, in der sanfte Worte und Klänge ineinandergreifen, damit Sie leichter abschalten und entspannen können. Sie liegen oder sitzen bequem, während Klangschalen und weitere Klanginstrumente einen warmen Resonanzraum eröffnen. Wenige, ruhige Impulse geben Orientierung – der Klang darf sich entfalten und nachklingen.
ÜBER MICH
“Menschen zu begleiten, Räume zu öffnen und innere Ruhe erlebbar zu machen, ist für mich mehr als eine Tätigkeit. Es ist eine Haltung, die aus mir heraus entsteht – leise, achtsam und mit viel Respekt für den eigenen Weg jedes Menschen.”
Barbara Hölzl,
Klangtherapeutin & QiGong Lehrerin
Eindrücke und Erfahrungen
“Wohltuend und beruhigend”
Die Klänge und die ruhige Begleitung haben mir geholfen, richtig abzuschalten und los zu lassen.
Ich bin entspannt und mit einem klaren Gefühl nach Hause gegangen.
“Eine echte Auszeit”
Ich habe mich von Anfang an gut aufgehoben gefühlt.
Die Mischung aus Klang und Wasser haben mich total beruhigt. Das Fußritual war eine tolle Erfahrung!
“Entspannung für die Augen”
Ich arbeite viel am Bildschirm und habe Übungen gesucht, die ich leicht in meinem Alltag integrieren kann. Das QiGong tut mir sehr gut und ist einfach anzuwenden.
Ob Klangschalenmassage, Klangreise
oder QiGong:
Schreiben Sie mir gern, worum es Ihnen geht.
Ich melde mich zeitnah zurück, um alles in Ruhe abzustimmen.
MEINE PHILOSPHIE
Resonanz und Ruhe begleitet Sie auf dem Weg zu mehr innerem Gleichgewicht - durch die unmittelbare Erfahrung von Klang.
Im Mittelpunkt stehen Klangschalenmassagen und Klangreisen: ruhige, achtsam gestaltete Formate, die Entspannung erleichtern und die Wahrnehmung für den eigenen Körper vertiefen können. Jede Sitzung orientiert sich an Ihrem individuellen Tempo - ohne Druck und ohne Erwartungen.
Klarheit und Achtsamkeit sind dabei zentrale Werte. Durch fein abgestimmte Klänge und bewusste Pausen entsteht ein geschützter Rahmen, in dem Sie loslassen, nachspüren und wieder mehr bei sich ankommen dürfen.
